New ロンドナーになるのだ!

語学留学を経て、イギリス人夫と国際結婚! 在英7年目の33歳 妄想を現実化するためにトライ&エラーを繰り返すその実験結果を記しています

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「 自律神経 」 一覧

外国人も苦笑い…… 日本人の「譲る精神のなさ」-自律神経を整える方法

自律神経が乱れがちな人は「焦らず譲ること」を意識することで、自律神経を整えてみよう。

自律神経を整える方法は書いて表現することだった

自律神経が乱れた原因と解決方法を分析。私にとって最も自律神経が乱れた原因は、「自己表現をする場所を作らなかったこと」でした。